Вселенная женщины

Кофе давно признан самым популярным офисным напитком . Он стимулирует, повышает активность организма и при этом, вопреки распространенному мнению, никак не влияет на артериальное давление. После чашечки кофе всегда прибавляется бодрости и внимательности.

Недавно американские ученые сделали вывод, что кофе необходим для нормального функционирования организма женщины. Они в течение нескольких лет наблюдали за 84 000 женщин и 42 000 мужчин. И выяснилось, что женщины, выпивающие в день две чашки кофе, на 25 процентов меньше подвергаются риску получить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Кстати, дамы, которые любят кофе, на 18 процентов реже умирают от других болезней. Это объясняется тем, что в кофе содержатся танины и антиокислители, укрепляющие сосуды и улучшающие работу сердца. Они же нормализуют работу печени и в значительной степени уменьшают риск развития астмы.

Источник — Школа жизни

С древнейших времен на Востоке гранат считают королем всех плодов. Вероятно, благодаря именно той оригинальной форме чашелистиков, которая образует «корону». Даже считается, что именно гранат подсказал людям форму головного убора королей — корону.

Но форма   граната не противоречит содержанию: гранат полностью оправдывает свой королевский статус, потому что гранатовый сок содержит больше антиоксидантов, чем любой другой напиток и может продлить молодость. Под  действием антиоксидантов  улучшается обмен веществ и кровообращение. Они укрепляют стенки сосудов, благодаря чему снижается угроза инсультов, инфарктов и отслоения сетчатки. Суточная потребность организма в антоцианах — 35−50 мг. В 100 мл сока их содержится 34−76,5 мг.

Полезные свойства драгоценного напитка подтвердили исследователи из Эдинбургского университета.

В начале прошлого века интересная синева вокруг глаз на бледном женском лице была в большом почете. Именно по такой красавице, Вере Холодной, сходили с ума ее современники. Сегодня болезненный вид не в моде. К тому же синяки под глазами могут быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.

Самая распространенная причина появления синевы под глазами -  нарушенный лимфоток. Происходит это в результате регулярных стрессов и недосыпания, которые  приводят к быстрому истончению подкожного слоя жировой клетчатки, отчего сосуды становятся более заметными.В этом случае рекомендуется попить успокоительные сборы (валериана, пустырник)  и постараться раньше ложиться спать. Если вас мучает бессонница  на ночь выпейте  стакан теплого молока с медом.  По утрам  нужно умываться кубиком льда (из петрушки, сока лимона или огурца). Полезны маски из сырого картофеля или пакетики спитого чая на глаза.