Get Adobe Flash player

Записи с меткой «здоровье»

Кофе необходим женщинам


Кофе необходим женщинам

Кофе давно признан самым популярным офисным напитком . Он стимулирует, повышает активность организма и при этом, вопреки распространенному мнению, никак не влияет на артериальное давление. После чашечки кофе всегда прибавляется бодрости и внимательности.

Недавно американские ученые сделали вывод, что кофе необходим для нормального функционирования организма женщины. Они в течение нескольких лет наблюдали за 84 000 женщин и 42 000 мужчин. И выяснилось, что женщины, выпивающие в день две чашки кофе, на 25 процентов меньше подвергаются риску получить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Кстати, дамы, которые любят кофе, на 18 процентов реже умирают от других болезней. Это объясняется тем, что в кофе содержатся танины и антиокислители, укрепляющие сосуды и улучшающие работу сердца. Они же нормализуют работу печени и в значительной степени уменьшают риск развития астмы.

Источник — Школа жизни


Король фруктов гранат подарит молодость


Волшебный напитокС древнейших времен на Востоке гранат считают королем всех плодов. Вероятно, благодаря именно той оригинальной форме чашелистиков, которая образует «корону». Даже считается, что именно гранат подсказал людям форму головного убора королей — корону.

Но форма   граната не противоречит содержанию: гранат полностью оправдывает свой королевский статус, потому что гранатовый сок содержит больше антиоксидантов, чем любой другой напиток и может продлить молодость. Под  действием антиоксидантов  улучшается обмен веществ и кровообращение. Они укрепляют стенки сосудов, благодаря чему снижается угроза инсультов, инфарктов и отслоения сетчатки. Суточная потребность организма в антоцианах — 35−50 мг. В 100 мл сока их содержится 34−76,5 мг.

Полезные свойства драгоценного напитка подтвердили исследователи из Эдинбургского университета.

Прочитать остальную часть записи »


Синева под глазами


Вера ХолоднаяВ начале прошлого века интересная синева вокруг глаз на бледном женском лице была в большом почете. Именно по такой красавице, Вере Холодной, сходили с ума ее современники. Сегодня болезненный вид не в моде. К тому же синяки под глазами могут быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.

Самая распространенная причина появления синевы под глазами -  нарушенный лимфоток. Происходит это в результате регулярных стрессов и недосыпания, которые  приводят к быстрому истончению подкожного слоя жировой клетчатки, отчего сосуды становятся более заметными.В этом случае рекомендуется попить успокоительные сборы (валериана, пустырник)  и постараться раньше ложиться спать. Если вас мучает бессонница  на ночь выпейте  стакан теплого молока с медом.  По утрам  нужно умываться кубиком льда (из петрушки, сока лимона или огурца). Полезны маски из сырого картофеля или пакетики спитого чая на глаза.

Прочитать остальную часть записи »


Besucherzahler ukrain women
счетчик посещений